Aikuisten ryhmäliikunta

Zumba
Zumba® on aerobicinen fitness-ohjelma, jonka musiikki perustuu pääosin latinalaistansseihin. Tunti koostuu intervallityyppisestä ohjelmasta, jossa osa liikkeistä tehdään nopealla, osa hitaammalla tempolla. Liikkeet kohdistuvat yksittäisten kehonosien sijasta koko vartaloon.

zumba

Ryhmä kokoontuu syksyllä keskiviikoisin kello 19:00-20:00.                         Ilmoittautuminen kurssille alkaa syksyllä (linkki tulossa)

Ryhmän ohjaajana toimii Minna Mustonen.